Masszázs fajták

 

 

 

 

 

 

Thai bambusz hát ill. testmasszázs

 

 

 

 

 

 

Leginkább Ázsia, és az USA területén elterjedt egzotikus masszázs, melyet Magyarországon még kevésbé ismernek. A bambusz masszázs olyan exkluzív masszázs, mely során minden testrészre meghatározott méretű bambusz rudakat használnak, a megfelelő nyomás érdekében. A bambusz masszázs lazítja az energetikai blokádokat a testben, serkenti a vérkeringést és a nyirokrendszer működését a testben, továbbá csökkenti az izomfeszültségeket és felszabadítja a gerincfájdalmakat. A melegített bambusz pálcák egyidejűleg serkentik a bőrt, és enyhítik az idegvégződéseket, továbbá ötvözi a hagyományos masszázs előnyeit, és kellemes, megnyugtató hőérzetet ad a vendég számára. A letapadt izmok ellazítására a csuklyásizomnál, görcsös, csomós hát, bedurrant vádli esetére ajánlom ezt a masszázsfajtát 30 perces svéd hátmasszázs,45 perces svéd hátmasszázs -ill 60 perces teljes testmasszázsba van beépítve. 

 

 

 

 

 

 

Frissítő masszázs

 

 

 

 

 

 

A frissítő masszázs segít feloldani az izomba zárt feszültségeket, görcsöket. Ezek a feszültségek általában visszatérő, vagy állandó fájdalmat okoznak, különösen a gerinc, váll, és a nyak területén. A masszázs csökkenti a fáradtságérzetet, betegségmegelőző hatással bír, valamint felüdíti, frissíti a testet. Javítja a vérkeringést és így bizonyos mértékig pótolja az aktív mozgást. Dörzsölő-simító fogásokkal stimulálják az izmokat. Frissítő masszázs célja még a kezelt területeken a vérbőség és az izomláz elérése, melyek hatására beindul egy öngyógyítási folyamat. Masszázs kiegészül jótékony hatású különféle gyógynövénytartalmú masszázsolajokkal. Ehhez a masszázshoz citromos, illetve borsmenta-rozmaringos olajat használok. Kézi,gyengéd masszázs azoknak,akik régen,vagy még nem voltak masszázson.30 perces hátmasszázs, vagy 60 perces testmasszázs közül lehet választani frissítő masszázsnál.

 

 

 

 

 

 

Lávaköves masszázs

 

 

 

 

 

 

A masszázskezelés során 50-60 fokos, meleg kövekkel simítjuk, dörzsöljük és gyúrjuk az izmokat körkörös, és hullámszerű mozdulatokkal, kézzel történő masszírozással is kiegészítve. A forróság a különböző masszázsfogásokkal együttesen fokozza a vérkeringést, stimulálja a test energiaháztartását, és nagyon jól ellazítja az izomzatot. Izomláz esetére kiváló masszázs, melyet citrom- körömvirág, vagy levendula olajjal végzek. Ellazít, pihentet, mentesít a mindennapi stressz alól és javítja közérzetünket, azonban bizonyos helyzetekben nem ajánlott: például szív-és érrendszeri megbetegedések esetén, magas vérnyomás esetén, a terhesség utolsó harmadában illetve menstruáció idején. A masszázs segítségével megszűnnek az izomfájdalmak, felgyorsulnak az anyagcsere folyamatok, és megindul a szervezet méregtelenítése. 30 perces hátmasszázs formájában végzem cirtomfű,vagy levendula olajjal.

 

 

 

 

 

 

Frissítő svédmasszázs

 

 

 

 

 

 

Simító, dörzsölő, gyúró, vibrációs, és ütögető technikákkal végzett masszázs, melynél a frissítő masszázshoz képest erőteljesebb fogásokat alkalmaznak. Csökkenti a fájdalmakat (hát, -derék és izomfájdalmak), felgyorsítja a sérülések utáni felépülést, lazítja a feszülő, görcsös izmokat. Megakadályozza a nem használt izmok sorvadását, enyhíti az álmatlanságot, fokozza az éberséget, de mindenek előtt elősegíti a relaxációt és csökkenti a stressz hatását. 30 perces hátmasszázs, vagy 60 perces teljes test formájában végzem szabadon választható olajjal. Ezt a masszázst thai bambusszal, kérés esetén köpölyözéssel kiegészítve végzem, mely még eredményesebbé teszi a masszázst.

 

 

 

 

 

 

Nyugtató, relaxáló masszázs

 

 

 

 

 

 

Sokak számára az ellazulás, relaxáció nehéz feladat, mégis nagyon fontos, hiszen napjainkban a stressz egyre több panaszt és betegséget vált ki szervezetünkből. Az általános orvosokat olyan stresszhez kapcsolódó panaszok miatt keresik fel a kedves vendégek, mint a fej, hát,-és nyakfájás, szem túlterhelés, gyenge koncentrálóképesség, szorongás, depresszió, ingerlékenység, harag, magas vérnyomás, kimerültség stb. A masszázsterápia egy része nem csak az izmokat, bőrt és a vérkeringést frissíti fel, hanem csodálatos hatást fejt ki az idegrendszerre is. Laza, pihentető fogásokkal, vaníliás-, erdeigyümölcsös- vagy levendulaolajjal végzett masszázs, melynek időtartama 50 perc.

 

 

 

 

 

 

Cellulit (narancsbőr) elleni masszázs

 

 

 

 

 

 

A technika kevésbé fájdalmas, mint a masszázs piacon oktatott egyéb zsírtörő eljárások. A masszázs a zsírszövetek gyors leépülését okozza, rendszeres használata néhány héten belül simává teszi a bőrt. (10-20 kezelés) A vérbőséget okozó krém hatására megindul a sejtek regenerálódása, valamint a gyorsabb salakanyag kiválasztás, amely segíti a zsírszövetek leépítését. Célja: Zsírszövetek leépítése, salakanyag-kiválasztás felgyorsítása,ehhez zöldkávés-,illetve zöldteàs masszázskrémet,vagy paprikás masszázsolajat használok. Kérésre vákuummasszázzsal (köpölyözéssel) fokozom az eredményt!

 

 

 

 

 

 

Méregtelenítő (nyirok)masszázs

 

 

 

 

 

 

A technika lényege, hogy a szervezet immunrendszerére, és a szervek, szövetek között felhalmozódott méreganyagokra a nyirokpályákon keresztül hatunk. Ennek hatására a szervezetben lévő méreg és salakanyagok intenzívebben kiürülnek, és a szervezet védekezőképessége felerősödik. Alkalmazása minden egészséges ember számára prevenciós betegségmegelőző célból javallott, alakformáló, és cellulitisz kezelő technikák előtt bevezető kezelésként ajánljuk. Nem orvosi nyirokmasszázs, hanem az egészséges emberek részére kifejlesztett prevenciós célzatú wellness technika.Utána bőséges (1.5-2 liter)folyadék elfogyasztás javasolt.Nálam ez a masszázs típus 30 perces.Gyógynövényes masszázsgéllel,vagy borókaolajjal végzem.

 

 

 

 

 

 

Alakformáló masszázs

 

 

 

 

 

 

A főbb területei: Far, csípő, comb, és has. A masszázsfogásokat speciális krémek használatával kombináljuk, melynek hatására csak a kezelt területen történik kerületcsökkenés, így elkerülhető főleg hölgyek esetében a fogyókúra idején fellépő probléma, hogy onnan is lefogynak, ahonnan nem szeretnének ( pl. mellek!)Minimum 10-15 alkalom szükségeltetik egy komplett kezeléshez! A masszázs hatására felgyorsul az anyagcsere, és csökken az étvágy. A masszázs során kerületcsökkenést érünk el de csak a konkrét területeken, ami centiméterekben mérhető. Célja: A test energiaközpontjainak, anyagcseréjének felgyorsítása, harmonizálása, a far, comb, csípő, has kötőszöveteinek leépítése.Ez a masszázs típus szorosan összekapcsolódik a cellulit elleni masszázzsal, gyakorlatilag annak befejezése.

 

 

 

 

 

 

Mézes masszázs

 

 

 

 

 

 

A rituálé elején a páciens hátára csurgatom a felmelegített mézet, amit azután egyenletesen eloszlatok. A tenyeremet a vendég hátára nyomva felemelem azt és a méz szívó hatásának köszönhetően a bőr felső rétege is felemelkedik vele együtt.Ezáltal az apró hajszálerek és a pórusok kitágulnak, ami nemcsak a vérkeringést fokozza, de serkenti a salakanyag távozását a szervezetből. Miközben a méz magába szívja a távozó méreganyagot, mélyen a bőr alá hatolva a szövetekbe juttatja a szervezet számára oly fontos hatóanyagait, a vitaminokat, enzimeket és a mézben lévő több mint harmincféle ásványi anyagot. Ennek köszönhetően a bőr látványosan selymessé válik.A salaktalanító tulajdonsága az egész szervezetre kihat, így például az immunrendszert is erősíti, nagyon jó gyulladáscsökkentő és izomlazító. Szakemberek kiegészítő gyógymódként ajánlják reumásoknak, a számítógép mellett dolgozóknak izomlazítóként, sőt egyes vélemények szerint még a krónikus fejfájást is csillapítja. Mézallergia előfordulhat, amit calciumos pezsgőtablettával megszűntethetünk. Kb 30-40 perces igen intenzív masszázs, melyet csak szőrtelen, kidudorodó anyajegyektől mentes háton végzek, végén meleg vizes törölközővel tisztítok le.

 

 

 

 

 

 

OTO POWER FOOT  láb- és talpmasszázsgép

 

 

 

 

 

 

Tiszta váltózokni ajánlott.

 

 

 

 

 

 

A Power Foot előnyös hatásai:
– csökkenti a láb zsibbadtságát
– csökkenti a fájdalmat és a görcsöket
– megnyugtatja és ellazítja a lábfejeket
– felfrissíti a vádli fáradt izmait
– javítja a vérkeringést és a nyirokkeringést
– revitalizálja és energetizálja a szervezetet

Már 10 perces masszázs után a lábait könnyűnek, kipihentnek és kellemesen felfrissültnek fogja érezni!

Ki nem használhatja az OTO készüléket?

 

 

 

 

 

 

  • Súlyos keringési rendellenesség
  • Trombózis
  • Erős alkoholizmus
  • Veszélyeztettet terhesség
  • Bőrbetegségek egyes fajtái, gombásodás
  • Beépített pacemaker, vagy súlyos szívbetegség
  • Sebes, fekélyes láb esetén
  • Töréseknél, ficamoknál
  • Előrehaladott daganatos megbetegedéseknél
  • Erős gyulladásos folyamatoknál
  • gyulladt, visszeres lábnál
  • erősen dagadt, ödémás lábnál

 

 

 

 

 

 

Köpölyözés,vákuummasszázs

 

 

 

 

 

 

A köpölyözés külső, fizikális gyógymód. A köpölyözés során a vákuum hatására a kezelt területen a kapillárisok kitágulnak, ez friss vér és több oxigén beáramlását teszi lehetővé, ami egyenletesen átjárja a kötőszöveteket. Az elhasznált vért, a nyirok- és anyagcsere végtermékeit a véráramba pumpálja, amelyek a vesék irányába áramlanak. Megtisztítja a szöveteket a salakanyagtól. A vákuum szívóhatásával vérbőséget okoz az adott területen, javul az itt lévő bőr, izom, valamint a területhez tartozó belszervek vérellátása, vérkeringése, anyagcseréje, valamint a helyileg fellépő vérbőség aktivizálja a szervezet egy vagy több meridiánját, s így fokozza a bioenergia áramlását.

 

 

 

 

 

 

Kezelhető betegségek

 

 

 

 

 

 

  • asztma (allergiás is)
  • bélhurut
  • derékfájás
  • epehólyag-gyulladás, epekő
  • hörghurut
  • gerincsérv
  • gyomor- és nyombélfekély
  • gyomorhurut (heveny, krónikus)
  • hányás, hasmenés
  • hasnyálmirigy-gyulladás
  • húgyhólyaggyulladás
  • kismedencei gyulladás (fehér folyás)
  • klimax
  • megelőzésre (általában)
  • megfázás, influenza
  • menzeszfájdalmak
  • menzesz – rendszertelen
  • neurózis
  • nyakcsigolya-fájdalmak
  • szívkoszorúér-elmeszesedés
  • TBC (gyógyszer mellett, a köhögés csillapítására)
  • tüdőgyulladás
  • vesegyulladás
  • vesekő
  • vérnyomás – magas (hypertonia, hipertónia)
  • vérnyomás – alacsony (hypotonia, hipotónia)

 

 

 

 

 

 

Kinesio tape ragasztás

 

 

 

 

 

 

A technika egy speciális tapasszal dolgozik, melynek egyik felülete ragasztóanyaggal ellátott felület, a másik oldal pedig a speciális szálelrendezésű szövet. A szalag nyújtható, elasztikus, ami nagyon fontos, mert ezáltal képes dinamikusan, aktívan támasztani az adott részt, nem mereven rögzíteni. A technika alapját az adja, hogy a bőrön keresztül a receptorok folyamatos, több napon át tartó állandó ingerlésével a szervezet aktivizáló és öngyógyító folyamatát erősítik. Hatására az agy specifikus ingert kap a terület pedig gyorsabban regenerálódik a fokozottabb és gyorsabb válaszreakciók folytán.

 

 

 

 

 

 

A kineziológiai szalagok többek közt izomhúzódás, húzódás, zúzódás, izomzúzódás, részleges szalagsérülés, bevérzések okozta panaszok ill. ízületi folyadékgyülemek oldására, fokozott izomtónus ill. izomgörcs enyhítésére, fájdalomcsillapításra, ízületigyulladás, rándulás, íngyulladás okozta bántalmakra, nyirokkeringés stimulálására, mozgásszervi rehabilitációra, egyéb mozgásszervi panaszok és mensturációs görcsök enyhítésére is alkalmazható. A kinesiology tape – magyarul kineziológiai szalag – elasztikus tulajdonságai lehetővé teszik az izomműködés normalizálását, az ödémák egyidejű csökkentését, az inak és a szalagok támogatását, továbbá fájdalomcsillapító hatásúak, miközben kineziológiai tapaszon lévő különleges tapadó tulajdonságú akrilréteg csak a legritkább esetben okoz bőrirritációt. A kinesiology tapaszt különösen a krónikus fájdalom, izom- és ízületi rendellenességek mérséklésére lehet gyorsan és hatékonyan alkalmazni. A kinesiology tape a bőrre felragasztva 3-5 napig is fennmarad, nem gátolja a mindennapi életet, sőt alkalmazásával aktív életet élhetünk, sportolhatunk. Fürödhetünk is akár kinesiology szalaggal a bőrünkön. A kinesiology tape alkalmazása közkedvelt a sportgyógyászatban, élsportolók előszeretettel használják a kineziológiai tapaszt versenyeik alatt is, ízületi vagy izom eredetű problémájuk, sérülésük kezelésére.

 

 

 

 

 

 

Alkalmazási lehetőségek:

 

 

 

 

 

 

A Kinesio Tape technikát sikeresen alkalmazzák a következő esetekben:

 

 

 

 

 

 

  • keringési probléma duzzanat esetén
  • gyengült izom esetén
  • fájdalom csökkentés
  • ízületi mozgásterjedelem növelés
  • sérült idegek esetén
  • instabilitás támasztásához
  • nyirokkeringési problémáknál

 

 

 

 

 

 

A technika ezen kívül akut fájdalomra, hegkezelésre, nagyobb fizikai megterhelés esetén megelőző stabilizálásra, vagy sportversenyek előtt (ha engedélyezett) a sérülések elkerülésére alkalmazható.

 

 

 

 

 

 

Kinesiology szalagok – vagy kinesiology tapaszok – színei közti különbségeknek a színterápiában van szerepe. KÉK, ZÖLD, LILA, FEKETE (hideg színek): nyugtató, pihentető; görcsoldás, ízületi és izomfájdalmak valamint gyulladás esetén nyújt segítséget PIROS, RÓZSASZÍN, NARANCSSÁRGA, BARNA (meleg színek): segít anyagcsere betegségek, keringési zavarok, alacsony vérnyomás esetén, valamint segít a hő termelő folyamatoknál TESTSZÍNŰ: semleges hatású, mivel az emberi bőr színe is, ugyanakkor melegítő szín SÁRGA: általában nyirokterápiánál alkalmazzuk, semleges hatású.

 

 

 

Relaxáló arcmasszázs

 

 

 

 

 

 

Relaxáló arcmasszázs során a bőr oxigén ellátása és pórusainak anyagcseréje javul, bőr állapotának javítása,ráncok kisimulása a cél. Remek stresszoldó és lazító hatása van.Egy kezelés 15 percet vesz igénybe, éppen ezért a relaxáló testmasszázs és teljes testmasszázs kiegészítő kezelésként kifejezetten ajánlom.

 

 

 

 

 

 

Aromaterápiás masszázs

 

 

 

 

 

 

Az aromaterápiás masszázst szokás a keleti és a nyugati gyógymód találkozásának is nevezni, hiszen magába foglalja a nyugati masszázstechnikákat és az illat- és illóolaj terápia ősi tudományát is.

 

 

 

 

 

 

Mi az illóolaj?

 

 

 

 

 

 

Az illóolajok illatos növényi részekből (virág, gyökér, kéreg, mag) vízgőz-lepárlással, egyes esetekben oldószeres kivonással vagy sajtolással nyert kellemes illatú folyékony, illékony anyagok.Az illóolajoknak fertőtlenítő hatásuk van, ebből következően baktériumölő, és gombaölő. Gyulladáscsökkentő,fájdalomcsillapító, és görcsoldó hatása is közismert.Igazolt a nyugtató, stresszoldó, és mélyen relaxáló hatása. Az illóolajok igen könnyen felszívódnak a bőrön keresztül, gyorsan átjutnak a bőr rétegein, elérik a véráramot, és a véráram segítségével elérik a különböző szerveket. Nem elhanyagolható, hogy belégzés során a különféle illatok lelki, és érzelmi reakciókat váltanak ki. Ezért jól alkalmazható szorongás oldására, és egyéb lelki problémák kezelésére.

 

 

 

 

 

 

Hatásmechanizmus

 

 

 

 

 

 

  1. Inhalálás: az orrban 100 millió szaglósejt van, amely közvetlen idegi összeköttetésben van a limbikus rendszerrel, nincs „szűrő” az érzelmi központra közvetlenül hat.
  2. Bőrön keresztül került a szövetekbe (a masszázs hatására megnyílt pólusokon keresztül) és onnan a lokális szövetekben fejtik ki hatásukat ill. a vérárammal eljutnak az idegrendszerbe is.
  3. Belsőleg (lenyelni) természetgyógyász segítségével (fitoterápia)

 

 

 

 

 

 

Hatások a masszázs során

 

 

 

 

 

 

  • nyugtató
  • lazító
  • frissítő
  • méregtelenítő
  • gyulladás és fájdalomcsökkentő
  • izomlazító

 

 

 

 

 

 

Leggyakrabban használt aromaterápiás illóolajok:

 

 

 

 

 

 

Majoránna: nyugtatja az izmokat sportolást, testmozgást követően, tágítja az ereket ezáltal szabályozza a vérnyomást, görcsoldó és feszültség csökkentő, erős baktérium ölő és antiszeptikus hatású olaj.

 

 

 

 

 

 

Levendula: nyugtató hatású, kiváló feszültség és görcsoldó, vérnyomás csökkentő

 

 

 

 

 

 

Bazsalikom: kiváló stresszoldó, idegerősítő és nyugtató hatású, hatásosan enyhíti a fejfájást

 

 

 

 

 

 

Citrusfélék: (citrom, narancs): élénkíti és javítja az általános hangulatot, közérzetet.

 

 

 

 

 

 

Borsmenta: hűsítő hatású, görcsoldó, izomlazító, emésztési problémákra kiváló, bemasszírozva felfrissít és ébren tart.

 

 

 

 

 

 

Rozmaring: javítja a keringést, jó vízhajtó, fokozza az agyműködést, energiát ad a fáradt, kimerült szervezetnek, bemasszírozva használható izomfájdalom és reumatikus panaszok esetén is. Hatékonyan használható narancsbőrre!

 

 

 

 

 

 

Boróka: májtisztításra , húgyúti gyulladásokra, és vízhajtóként is használható. Hatékonyan csökkenti a narancsbőrt és visszértágulat tüneteit!

 

 

 

 

 

 

Gyömbér: melegítő hatású, növeli a vérnyomást, segít a reumatikus panaszoknál, zsírbontó, narancsbőrre hatékonyan használható.

 

 

 

 

 

 

Fahéj: megszünteti a végtagfájdalmakat, az izommerevséget, javítja a vérellátást, összehúzó hatású, csillapítja a reumás panaszokat, elűzi a gondokat, javítja  közérzetet és kellemes gondolatokat ébreszt.

 

 

 

 

 

 

Ciprus: összehúzza az ereket, erősíti a visszereket, csökkenti a reumás panaszokat. Narancsbőrre kiválóan használható. 

 

 

 

 

 

 

Irodai/szék,vagy manager/ masszázs

 

 

 

 

 

 

  • nagyon hatékony a dolgozók munkájának hatékonyság növelésére
  • javítja a dolgozók koncentrációjátt,teljesítményét
  • stressz ellen remek „terápia”
  • csapat összekovácsoló hatású

 

 

 

 

 

 

Nyirokmasszázs

 

 

 

 

 

 

  • fájdalomcsillapító hatású
  • elősegíti a mikrocirkulációt
  • gyorsítja szöveti regenerációt
  • nyugtató hatású
  • anti ödémás hatású
  • szabályozza a nyirokfolyadék keringését
  • növeli a nyirokelvezetést
  • elősegíti a bőr és a kötőszövetek tápanyagcseréjét
  • trófikus hatás
  • növeli a zsírszövet anyagcseréjét